najlepsze na

[...] jest to ciezka praca fizyczna przychodze wykamany nie mam czasu na chodzenie na silke jedynie to co w domu no i w pracy 8godzin dziennie.Doradzcie cos co dla mnie by byla najlepsze zeby nabrac masy,sily,oraz weliminowac dzienne uczucie zmeczenia co i w jakich dawkach bylo by do mnie najlepsze ( zanim pracowalem chodzilem czasem na silke bralem [...]

[...] ml wody lub chudego mleka. W dni treningowe przyjmować co najmniej dwie porcje dziennie, jedną porcję w ciągu 30 minut po treningu, a kolejną między posiłkami. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy użyć miksera lub shakera. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Nitro Pure Whey Gold Porcja 28g Ilość porcji w opakowaniu 32 Opakowanie 908g [...]

[...] forum dzięki przyjaciółce, która podrzuciła mi linka i jestem zafascynowana przemianami jakie dziewczyny przechodzą. Ja sama jestem duża, 181 po prostu WIDAĆ, pewnie swoje najlepsze czasy jeżeli chodzi o sylwetkę mam już za sobą :'-( ale to nic! Chcę się odtłuścić, wysmuklić ciało, poprawić jego jakość oraz polubić swój tylek i uda. Nie chcę [...]

[...] itd., itd. ... Te, którym mniej zależy, nic nie robią, a te drugie, za wszelką cenę, próbują z tym walczyć. Rzadko, która decyduje się na siłownię, a to chyba byłoby najlepsze rozwiązanie, w powiązaniu oczywiście z odpowiednią dietą. No i tu przejdę właśnie do tego zagadnienia, bo ono nie mi spokoju. Bo skąd taka pani bierze dietę? No, bo [...]

Witam ! Mam pytanie które białko jest najlepsze? -Trec Ultimate Protein -Olimp 100 % natural wpc -Olimp whey protein complex Białko z treca to podobno białko mleczne , ale czytając opinie na jego temat jest godne uwagi. Olimp 100% natural wpc brałem przez 2 tygodnie , ale miałem straszne gazy po nim... Olimp whey protein complex pisze że można [...]

Witam mam dziś do sprzedania SCITEC CREA BOMB jest to stara wersja z orotanem i glukonianem kreatyny zjedzone kilka porcji data ważności 09.2014r smak Passion Fruit Do tego Trec Casein 100 600g zjedzone 4 porcje smak Hawaiian Chocolate 01.2016 Plus 4x BPI BLOX Silk Amino Acid Shot Napalm GRENADE.50 CALIBRE SCITEC JUMBO Crea-Bomb to zaawansowany [...]

[...] i indywidualnego podejścia dietetycznego Węglowodany – ile, kiedy, ważność GI, tabele GI, GL i korelacja z GI Błonnik Insulina – przyjaciel czy wróg? Białko – ile, najlepsze źródła, Tłuszcze – dlaczego ich potrzebujesz, ile, „złe tłuszcze”, „dobre tłuszcze” Makroskładniki żywieniowe – ich budowa, funkcja oraz trawienie – funkcje [...]

[...] targowisku? Nie. Zakupy odbywały się w drogerii i składały się ze sporej ilości słoiczków i innych opakowań. Zaczęłam zastanawiać się, czy rzeczywiście dieta słoiczkowa to najlepsze rozwiązanie dla małych dzieci? Czy może jedynie najwygodniejsze dla mam i najbardziej dochodowe dla producentów żywności? Po powrocie do domu przeszukałam [...]

Witam , zaczynam cykl z : Jablczanem kreatyny + beta alanina + BCAA moglibyscie mi poradzic ktore mam kupic w sklepie, czy w proszku czy w kapsulkach i jakiej firmy sa najlepsze? moze byc ta BETA ALANIA?: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html oraz ten jablaczan? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html [...]

****************************KONKURS DZIAŁU TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH********************************* Tematy konkursowe 1.Nasze metody na oporne partie. Opis metod , opis faktow a wszystko poparte naszymi wynikami i fotkami. 2.Jaki bylem gdy zaczynałem ....a czym moge pochwalic sie obecnie. Nasza usypana przeszkodami droga do sukcesu. Wzloty i [...]

[...] sobie przykładowy dzień diety, liczony z popularną stroną, o ile węgle powychodziły mi całkiem ładnie, to ilość białka jest spora i nie do obejścia, wszyscy mówią, że najlepsze są tłustę ryby i mięsa, ale okazuje się, że finalnie to mają więcej białka niż tłuszczu lub te wartości są zbliżone. Dieta wygląda jak wygląda, bo jestem słabym [...]

[...] oleju palmowego, bez dodatku pszenicy, bez syropu glukozowo-fruktozowego Stworzona przez ekspertów Sante dla najbardziej wymagających konsumentów, zawierająca wyłącznie najlepsze, wyselekcjonowane składniki. Bez oleju palmowego. Bez syropu glukozowo-fruktozowego. Bez dodatku pszenicy. Granola Gold jest bogata w błonnik i jest naturalnym [...]

Witam Szanownych znawców tematu i nie znawców Chce sie podzielić z Wami moim spostrzezeniami... Może ktoś z Was bedzie w stanie poszerzyć moją małą wiedze na temat hormonów Zaczeło sie 6 lat temu od prohomormonow. Stop! Tak tak wiem ze to szit ale kiedys byly inne info na tet temat nawet na forach . Nie wazne Wszedl xtren a wczesniej cos podobnego [...]

[...] tlenek azotu uczestniczy, wraz z kreatyną, w generowaniu silnych skurczów włókien mięśniowych. X-Blast to światowy bestseller wśród staków kreatynowych, gdyż łączy w sobie najlepsze formy chemiczne kreatyny, stymulatory syntezy tlenku azotu oraz substancje, które zwiększają objętość komórek mięśniowych. Dostępne opakowanie: 600g Sposób [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 120 Wzrost : 176 typ budowy : endomorfik Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35-40% Aktywność w ciągu dnia : aktualnie bezrobocie i praca na podwórku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : normalne w normalnych ilościach, skłonności do słodyczy Cel : redukcja do stanu ok 15% [...]

[...] ZAMĘT W GLOWIE NIŻ WCZEŚNIEJ , JEDNI DORADZAJĄ SUPLE TEJ FIRMY INNI ODRADZAJĄ ITD. CHODZI MI O WASZE ZDANIE JAKIE WEDŁUG WAS SĄ NAJLEPSZE FIRMY PRODUKUJACE TE SUPLE ( dwie najlepsze) 1. BIAŁKO SERWATKOWE- 2. KREATYNA- 3. GLUTAMINA- 4. HMB- 5. GAINER- 6. INNE SPECJALY W ODPOWIDZI BIERZCIE POD UWAGE TYLKO JAKOŚC NIE CENE (cena nie gra roli liczy [...]

[...] składników bezpośrednio pod każdym zrzutem. Nie liczy się ilość a jakość tego co wrzucicie do tematu. Przemyślcie sprawę i wrzućcie te zrzuty, które Waszym zdaniem są najlepsze i będą najlepszą wskazówką dla nowych użytkowniczek forum. Razem tworzymy nasze miejsce na forum i liczę na Waszą pomoc w sprawieniu, że Ladies SFD będzie coraz [...]

[...] większy od absorpcji kalorii,wpadamy w stan kataboliczny.Jest jednak dobra wiadomość!Taki stan,wywołuje maksymalnie anaboliczne środowisko!Dokładnie tak!Katabolizm stwarza najlepsze warunki dla wzrostu.Jest to odpowiedź organizmu,na zagrożenie dla jego przetrwania!Stwarza on dogodne środowisko,do mega przyswajalności związków odżywczych,poprzez [...]

[...] lokalne spalanie tłuszczu na brzuchu. Aby uzyskać kratke musisz się skupić na diecie, aerobach i racjonalnym treningu całego ciała. // Wielu myśli że na rzeźbe brzucha najlepsze będzie wykonywanie setek brzuszków i ćwiczenie codzienne brzucha 4. Stare powiedzenie kulturystów : "Możesz ćwiczyć ciężko, możesz ćwiczyć długo, ale nigdy nie [...]

[...] mam też na ciele dużo tłuszczu, zwłaszcza na brzuchu i chciałbym się go pozbyć; stąd rodzą się moje pytania: 1.Czy zwiększenie masy spowoduje pobudzenie wzrostu? 2.Jakie są najlepsze ćwiczenia do wykonania w domu na leżąco (na stojąco ponoć hamują wzrost), jak często powinienem je wykonywać? 3.Czy taniec może zastąpić bieganie jeśli chcę [...]